Вебинар для родителей и специалистов по социальному сопровождению на тему «Стресс и его последствия»

В ОКУСО состоялся вебинар для родителей и специалистов по социальному сопровождению на тему «Стресс и его последствия».Стресс сопровождает нашу жизнь ежедневно. Необходимость справляться с самыми разными задачами, иногда в ограниченных временных рамках, поддерживать социальные контакты, справляться с собственным эмоциональным состоянием и противоречиями между своими ожиданиями и реальным положением вещей создают напряжение, часто превышающее личные механизмы адаптации к стрессу. К счастью, противостоять стрессу мы может. И этому можно научиться.

На вебинаре мы обсуждали не только причины возникновения стресса и негативные последствия от сильного или длительного воздействия стрессовых факторов на организм, но и приемы и техники, которые позволяют с ними бороться.